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  • 복비녀^^·정석
  • 2016.08.25 13:22
티파니복부운동1일....
어제하고 오늘아침에 일어나니까 허리 전부분에 알이;;;
운동부족인건 알고있지만ㅎㅎㅎ제가하려는이야기는...꾸준히하다간 이쁜몸이될것같네요^^♡
오늘은1회만하고 내일부터는아침저녁으로 하려고합니다!!!
넘넘 쉽게 따라할수있어서도 좋은것같아요 헤헤
  • 복비녀^^
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.25 15:05
  • 까강 같이화이팅이요^^!!!
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초보
  • 까강
  • 08.25 14:55
  • 저도 오늘부터 티파니 복부운동 해야겟어요!
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.25 13:39
  • 쩡탱이 죽지않을만큼먹고ㅎㅎ새벽5시에인나서 새벽운동하고 낮에 헬스도가고했었는데 요즘은 모든게 하기싫어져서ㅜㅜ 다시해야죠 저아침엔일반식하고요ㅎㅎ점심저녁은 오이나 토마토먹어요 아침엔 먹고싶은거 다먹어요 고기도..근데 면종류 안먹고 밥은반공기이상안먹어요 면도 라면먹기도해요 밥대신라면반개만...근데..국물은 두수저정도맛보고 버려요ㅎㅎ
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입문
  • 쩡탱이
  • 08.25 13:33
  • 30kg뺐다♡ 담날부터 다시 하고 있어요 운동이라곤 안해본 몸이라 ㅎㅎ 근데 30키로 우찌 빼나요 ㅠ
    20키로 빼야하는데
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.25 13:31
  • 쩡탱이 앗...그래도 쭉하다보면 그래서 더좋을것같아요 화이팅^^!!!
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입문
  • 쩡탱이
  • 08.25 13:30
  • 저 하루하고 담날 몸살이 ㅠㅠ
    허벅지부터 겨드랑이까지 욱신거렷서요
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