view-top

08월 06일 (음식 879kcal, 운동 436kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 427kcal
879/ 1044 kcal
436/ 174 kcal
아침식사48kcal(5.46%)
유기농 두부 (1회분, 60g)
45kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
점심식사150kcal(17.06%)
[미니스톱] 소고기고추장삼각김밥 (1회분, 110g)
150kcal
오후간식115kcal(13.08%)
제주감귤초콜렛 (1개, 6g)
33kcal
[롯데] 명가팥빙수 (1/2회분, 60g)
65kcal
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
저녁식사566kcal(64.39%)
비빔냉면 (1인분, 500g)
566kcal
운동436kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 48kg!!!!!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글