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08월 06일 (음식 902kcal, 운동 240kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
902/ 1982 kcal
240/ 330 kcal
아침식사180kcal(19.96%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g)
110kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
점심식사288kcal(31.93%)
김밥 1줄 (1/2줄, 100g)
158kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
키위 (2.0개, 140g)
60kcal
오후간식120kcal(13.30%)
검은콩베지밀 (회분,190g)
120kcal
저녁식사314kcal(34.81%)
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
214kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
운동240kcal
덤벨 스쿼트 (20분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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