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08월 06일 (음식 236kcal, 운동 298kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
236/ 800 kcal
298/ 579 kcal
아침식사20kcal(8.47%)
방울토마토 1개 (1개, 100g)
20kcal
점심식사128kcal(54.24%)
적양파 (1회분, 100g)
28kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
수박 (1조각, 100g)
36kcal
방울토마토 1개 (1개, 50g)
10kcal
오후간식30kcal(12.71%)
방울토마토 1개 (1개, 150g)
30kcal
저녁식사58kcal(24.58%)
닭가슴살 (1인분, 10g)
10kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
운동298kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 달미얌
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