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08월 06일 (음식 494kcal, 운동 579kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 1315kcal
494/ 1475 kcal
579/ 245 kcal
아침식사40kcal(8.10%)
[대상웰라이프]홍의보감 홍삼을 품은 헛개추출액 (1회분, 60g)
40kcal
점심식사92kcal(18.62%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
시래기된장국 (1/4대접, 29g)
15kcal
오후간식80kcal(16.19%)
[던킨도너츠]우유 먼치킨 (2개, 20g)
80kcal
저녁식사282kcal(57.09%)
[엔젤리너스] 더치라떼 (1컵, 0ml)
83kcal
훌랄라 참숯핫바베큐치킨 (1회분, 100g)
199kcal
운동579kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
보통 걷기 (60분)
189kcal
  • 167cm.
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