1294/ 800 kcal
723/ 185 kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml) | 35kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
[해태] 아이스가이 피치 (1/2회분, 100g) | 7kcal |
닭발 (1회분, 200g) | 430kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
참기름 (1큰술,15g) | 132kcal |
간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
오이냉국 (1대접,104g) | 22kcal |
감자채볶음 (1소접시,129g) | 83kcal |
명란젓양념 (2.0종지, 30g) | 36kcal |
조기구이 (1토막,72g) | 96kcal |
랫풀다운머신 (9분) | 71kcal |
펙 덱 플라이 머신 (9분) | 54kcal |
레그프레스 (18분) | 126kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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