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08월 15일 (음식 831kcal, 운동 677kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
831/ 800 kcal
677/ 580 kcal
아침식사382kcal(45.97%)
미역죽 (1회분, 180g)
347kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
점심식사434kcal(52.23%)
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g)
180kcal
조개젓무침 (1소접시,73.8g)
62kcal
열무김치 (1소접시,35g)
12kcal
모듬버섯전골 (1인분,0g)
180kcal
오후간식15kcal(1.81%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동677kcal
랫풀다운머신 (6분)
47kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
펙 덱 플라이 머신 (6분)
36kcal
레그프레스 (6분)
42kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
400kcal
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