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08월 06일 (음식 2442kcal, 운동 114kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 1312kcal
2442/1219 kcal
114/ 203< kcal
아침식사361kcal(14.78%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml)
110kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사501kcal(20.52%)
청양고추 (3개, 26g)
15kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
배추김치 (1.5소접시, 120g)
20kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
오후간식359kcal(14.70%)
나쵸 (1봉지, 84g)
359kcal
저녁식사1,221kcal(50.00%)
돼지족발 (3/4큰접시, 112g)
295kcal
처음처럼 소주 (8잔, 360ml)
512kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml)
272kcal
[맥스] 맥주 캔 (1회분, 355ml)
142kcal
운동114kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
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