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08월 04일 (음식 1737kcal, 운동 266kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 455kcal
1737/1219 kcal
266/ 203< kcal
아침식사335kcal(19.29%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml)
84kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사861kcal(49.57%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
카레 (1인분)
417kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
오후간식402kcal(23.14%)
[매크로통상] 와사비콩 (2회분, 80g)
322kcal
맥반석 오징어 (1회분, 80g)
80kcal
저녁식사139kcal(8.00%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1.5팩, 110g)
105kcal
운동266kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
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