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08월 06일 (음식 1665kcal, 운동 688kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
1665/ 1382 kcal
688/ 230 kcal
아침식사963kcal(57.84%)
[미스터피자] 베지테리안피자L (2회분, 206g)
502kcal
호두 (5개, 40g)
260kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오후간식434kcal(26.07%)
삶은 계란 (5개, 275g)
434kcal
저녁식사268kcal(16.10%)
토마토소스 해물리조또 (1/4인분, 87g)
153kcal
새우무침 (1/4소접시, 8g)
27kcal
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
운동688kcal
샤워 (14분)
34kcal
구두신고걷기(높은굽) (150분)
480kcal
만원전철타기(지하철타기) (10분)
50kcal
샤워 (14분)
34kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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