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08월 06일 (음식 1231kcal, 운동 305kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 326kcal
1231/800 kcal
305/ 200< kcal
아침식사273kcal(22.18%)
다이어트 음료 (1회분, 7g)
20kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g)
95kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사462kcal(37.53%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
오후간식45kcal(3.66%)
[해태] 탱크보이 (1회분, 120g)
45kcal
저녁식사451kcal(36.64%)
칡비빔냉면 (1인분)
451kcal
운동305kcal
플랭크 (20초)
2kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
2kcal
하늘자전거 (1분)
6kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
발레 (30분)
210kcal
보통 걷기 (6분)
15kcal
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