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  • 과식폭식과자노노·정석
  • 2015.10.13 11:18
에어로빅1시간 반뛰고 점핑잭500돌파!

제 엘빅복~오늘 입은거에용~ㅋ
열운하고 와서 이따 땀나믄 귀찮으니까 걍 뚸버렸어요~^^

30일 도전이 이제 얼마 안남았어용~~ㅎ 끝까지 잘~할것같아요!

팔뚝과 옆구리 뱃등살을 정리하도록하겠슴!
  • 과식폭식과자노노
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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.13 16:30
  • 긁어보자 효과는 있어요~ 엄청난 유산소운동이라서요~ 근데 문제는여~ 그만큼보다 더 먹는다는데 있어요~ㅜㅜ 끝나고 바로 집에 가서 식사조절하면 되는데........을마나 먹어대는지요...그게..문제에요~ㅋ
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정석
  • 긁어보자
  • 10.13 16:24
  • 에어로빅복이 예전하곤 틀리게 멋지네요 저도 신나게 하고파요 ㅎㅎ 다욧효과있나요?
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.13 13:42
  • 종아리30cm!!! ㅋ~음 제가 식단을 정리하디 못하면 별로변화는 없을거에요~ 워낙 운동을 많이해서요~ 하루1000칼 운동쯤은 뭐..거의 매일 할정도니까요~문제는 식단이에요~너무 먹어서 운동효과가 딱띄게 안보이는거 같아요ㅡ.ㅡ 오늘부터 다시 조절해볼생각입니다~ 이제 좀 전진해봐야겠어요~^^
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정석
  • 옹고집이
  • 10.13 13:21
  • 와우 지금도 몸매가 훌륭하세요!! 충분히 이쁜 몸매네요ㅎㅎ 30일째 후기꼭봐야겠어요 기대할께용
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.13 12:45
  • 오랜 방황의 끝 아좌~!!^^
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다신
  • 유지YEONG
  • 10.13 12:42
  • 아좌~!
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.13 12:39
  • 오랜 방황의 끝 아이유가 45래요? ㅎ 하긴 뮤자게 말랐드만요..키도 우리랑 같나봐여~?ㅎ 근데 티비선 작아보여용~ㅎ 무튼 연예인들은 정말 넘 이쁘져~~ㅎ 잘하심 더 이뻐지실거에용 홧팅홧팅!!ㅋ
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다신
  • 유지YEONG
  • 10.13 12:33
  • 아 고등학교이후 내내 47-49였는데 아이유가 45더라고요! 저 정도까진 건강하게 뺄 수 있겠단생각이 들어서 목표를 그렇게 잡았어요
    기간을 짧게 잡긴했지만 무리하지않고 천천히 해보려고요😊 더 오래걸려도 큰 상관은 없어요
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.13 12:28
  • 오랜 방황의 끝 45여?ㅜㅜ 전 45면 죽을것같아서.....ㅋ 근데 진심이에요...ㅜ 걍 47.5 2키로만 정리하는게 목표에요~그래도 얼굴주름지지않나~생각들어요..
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다신
  • 유지YEONG
  • 10.13 12:24
  • 어?저랑 똑같아요~!161에 49에시작했는데 목표는 45예요~
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