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  • 식습관개선·정석
  • 2016.08.06 10:41
Q.복근운동 할때질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 복근운동하는데
배보다 목(?)쪽에 힘이 들어가서요ㅜㅜ
어떻게하면 배에더 힘이들어갈까요??
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.07 06:42
  • 20키로빼고싶어요 그럼요. 저도 첨에 그랬어요. ㅎ
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정석
  • 식습관개선
  • 08.07 00:55
  • °하얀수선화° 연습하면 배에 힘들어가겠죠...?ㅜㅜ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.06 14:04
  • 의식을 하시면서 배에 힘을 주시면서 하는 수밖에 없어요. 목에 힘주면 어깨까지 아파요..
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