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08월 06일 (음식 1217kcal, 운동 408kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1217/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사818kcal(67.21%)
양파 (1개,100g)
35kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g)
52kcal
청국장 (1인분,0g)
178kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g)
210kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
오후간식194kcal(15.94%)
천도복숭아 (1회분,100g)
34kcal
[롯데제과] 메가톤 (1회분,75g)
160kcal
저녁식사205kcal(16.84%)
[삼립식품] 버터식빵 (1회분,50g)
130kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분,5g)
35kcal
[GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1회분,170ml)
40kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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