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08월 06일 (음식 2070kcal, 운동 140kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 797kcal
2070/1360 kcal
140/ 227< kcal
아침식사372kcal(17.97%)
잣 (10알, 0g)
12kcal
잣 (10알, 0g)
12kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잣 (10알, 0g)
12kcal
잣 (10알, 0g)
12kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
4kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
포도 (1/4송이, 97g)
60kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g)
11kcal
우유 (1컵, 180ml)
120kcal
점심식사700kcal(33.82%)
[롯데제과] 초코파이 (3회분, 117g)
525kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 39g)
175kcal
오후간식786kcal(37.97%)
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 78g)
344kcal
그라쉐쉘밀크초콜릿 (1개, 33g)
190kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 180ml)
81kcal
저녁식사212kcal(10.24%)
포도 (1/4송이, 87g)
53kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
운동140kcal
조깅 달리기 (12분)
140kcal
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