view-top

  • 가벼워지자!·초보
  • 2015.10.14 09:26
오늘도 맛있게 아침 냠냠

오늘은 어제보다 조금 양을 늘렸네여~ ㅎ
그래도 괜찮을것같아서~~ㅎㅎ

오늘도 화이팅 입니다~^^
  • 가벼워지자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘 아침
4 201 언냐들

썸네일

+12
gm3일차 ok!
1 251 구아바찍

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:54
  • aileeno0o 그렇죠? 이정도 식단이면 건강식단 이지요? ㅎㅎ 포만감도 최고이고~ 먹는 순서도있다하여 식이섬유->단백질->탄수화물 순으로 먹고있어용^^ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • aileeno0o
  • 10.14 11:38
  • 완존 건강식이네요!!! 다이어트긴하지만 몸이 건강해지는 식단이라 참고해봐야겠어요>_<
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:37
  • 뉴갱스터리 아~ 그러시구나^^
    우리 열심히 해서 날씬쟁이들 됩시당~^.^/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 도전♡
  • 10.14 11:31
  • 가벼워지자! 저는 요즘 스피닝을 다니는데 운동효과 짱입니다ㅎㅎ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:29
  • 뉴갱스터리 다요트는 식단이 1순위인것같아여~ ㅎ
    하지만 유산소운동이라도(빨리걷기) 1시간씩 해준다면 더욱 쭉쭉 빠질거에요^^ ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:28
  • 48여신도전 그렇죠~ ㅎㅎ 건강식단으로 건강한 다욧트하려구용~ ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 도전♡
  • 10.14 11:17
  • 건강식^^ 저는 닭가슴살 시켰어요 ㅎㅎ 식단만 조절해도 금방 빠지겠죠^^?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 언냐들
  • 10.14 10:02
  • 완전 건강식이네요.....대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 09:55
  • ohhope 네~^^ 좋아요~~^^ 지금 2주 1.5키로빠졌는데 주말엔 신경안쓰구 토,일 모두 먹어서 조금 덜빠진것같아여~ ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ohhope
  • 10.14 09:53
  • 하아 이제 시작인데. 식단 따라해 봐야겠네요. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글