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08월 06일 (음식 233kcal, 운동 538kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 1673kcal
233/800 kcal
538/ 2778< kcal
오후간식103kcal(44.21%)
[롯데] 목캔디 (1개, 5g)
18kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
저녁식사130kcal(55.79%)
닭가슴살 샐러드
오이 (1개, 210g)
18kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
양상추 (0.5통, 100g)
11kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
샐러드드레싱 (3/4인분, 0g)
66kcal
운동538kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
계단내려가기 (20분)
60kcal
  • Jungaaaa
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