커피를 안먹을 수가 없어서 연하게 아메리카노로 550ml타먹고 있는데요
제가 듣기로는 커피가 지방분해 돔이 된다고 들었던거 같아서..맞는지 궁금해여
하루에 커피 연하게 550ml마시는게 약간이라도 도움이될까요?? 딱 커피만 2~3티스푼 넣어 마십니다..
또 레몬물도 다이어트에 도움이 된다고 해서 하루 2L마시는 물에 레몬즙을 조금 넣어 마시고 있어요
집에 솔리드 레몬즙이 있길래 걍 넣어마시는데
확실히 도움이 될까요??
약간 넣는데도 걍 맹물 마시는것 보다 상큼한맛이 있어서 더 좋긴 합니다..ㅠ
물론 운동하며 식이조절 하고 있습니다~
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