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  • 허벅지이별시키기·정석
  • 2016.09.07 22:08
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Q.칼로리 처방 받는거 질문이요~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 다신어플 이용한지 한달 넘었어요
처음 앱 깔았을때 몸무게 적고 감량기간 12개월쓰고
칼로리 처방 받았는데
지금 빠진 현재 몸무게로 적고 감량기간 11개월로 쓰고
다시 처방 받아야 하나요??
아니면 처음 처방 받은대로 계속 하면 되는건가요?ㅠㅠ
  • 허벅지이별시키기
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다신
  • 바다너머
  • 09.07 22:47
  • 돌아와쇄골아 한달이나 두달. 길어도 3개월 단위로 하시는게 목표감량 채우기도 더 좋고 의지도 생기고 그렇습니다. 너무 길면 늘어지고 지루해지고 그렇거든요
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정석
  • 허벅지이별시키기
  • 09.07 22:54
  • memory 아~ 그럼 우선은 달마다 바꿔가며 해봐야 겠네요 ^ ^
    답변 감사해요!! 많은 도움 됐어요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 허벅지이별시키기
  • 09.07 22:37
  • memory 헐.. 그런가요??
    역시..ㅠㅠ 저도 1년 잡고 하는거라..
    달마다 처방 받는게 났겠죠??
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다신
  • 바다너머
  • 09.07 22:33
  • 저는 한달 단위로 감량 목표 설정해서 하고 있어요. 안그러면 기간이 길 경우 소비 칼로리가 과하데 책정되고 운동칼로리는 조금 책정되더라구요..그럼 운동 거이 안하고 많이 먹어도 성공이 떠요. 그럼 다이어리 쓰는 의미가 없어서...
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정석
  • 허벅지이별시키기
  • 09.07 22:21
  • 뽀끌마눌 아 ㅎㅎ 저도 그럼 처으 처방 받은대로 쭉 해야겠네요^ ^
    답변 감사해요!!
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.07 22:13
  • 목표체중 적고 다이어트기간 적고 처방 받아서 그냥 계~속 그대로 쓰고있어요. 혹 목표체중 도달했고 새로운 목표체중 생겼다면 다시 처방받아야해요.
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