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  • ★♥★·입문
  • 2016.08.06 19:44
원래스쿼트 하면...?
원래스쿼트 할때 1~2일쯤은 다리가 아픈가요..
무릎에서 우두둑소리도 나고 허벅지에 알이 베긴 그런느낌이에요....
원래 스쿼트하면 처음에는 이렇게 아픈건가요?
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입문
  • ★♥★
  • 08.06 21:12
  • 아하 댓글 달아주는분들 모두고마워요!!
    참고잘하고 하체부실에서 하체튼튼으로 돌아올께요~!!
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입문
  • ★♥★
  • 08.06 20:29
  • 그럼 허벅지가 아픈거는 그냥 알이베긴건가요??
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입문
  • ★♥★
  • 08.06 20:28
  • 아... 그런거군요...
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초보
  • 춍아♡
  • 08.06 20:27
  • 무릎아프면 자세가 잘못된거예요
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정석
  • 내생애55키로
  • 08.06 20:02
  • 무릎이 아픈건 자세가 잘못된거같아요.
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