1442/ 1713 kcal
1185/ 286 kcal
아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 10g) | 22kcal |
단백질쉐잌 (1회분, 10g) | 22kcal |
버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
월남쌈소스 (1인분,0g) | 22kcal |
월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
레그레이즈 (60분) | 480kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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