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08월 07일 (음식 1539kcal, 운동 338kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

실패 121kcal
1539/1296 kcal
338/ 216< kcal
아침식사80kcal(5.20%)
[이디야] 블루베리요거트 (1회분, 0g)
80kcal
점심식사744kcal(48.34%)
참치김밥 (1.5인분, 450g)
744kcal
오후간식155kcal(10.07%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
복숭아 (1회분, 50g)
17kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩,250ml)
45kcal
저녁식사560kcal(36.39%)
모듬초밥 (10개, 300g)
560kcal
운동338kcal
샤워 (10분)
24kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
크런치 (20회)
5kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
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