1664/ 1658 kcal
308/ 276 kcal
참치초밥 (1개,30g) | 75kcal |
연어알초밥 (1개,40g) | 65kcal |
성게알초밥 (1개,30g) | 53kcal |
전어초밥 (1개,30g) | 59kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
베이컨말이 (1/4인분, 0g) | 69kcal |
두부부침 (3/4접시, 63g) | 68kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
[서울우유] 저지방우유 (3/4팩, 150ml) | 60kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
빠르게걷기 (60분) | 308kcal |
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