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08월 07일 (음식 882kcal, 운동 232kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

실패 30kcal
882/800 kcal
232/ 180< kcal
아침식사311kcal(35.26%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g)
25kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분, 35g)
144kcal
무농약 볶은 현미 (1/2봉, 12g)
47kcal
점심식사380kcal(43.08%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[CJ] 맛밤 (3/4봉지, 60g)
97kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml)
110kcal
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g)
25kcal
오후간식191kcal(21.66%)
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
운동232kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
스트레칭 (28분)
112kcal
  • 파란별 7
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