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  • 은달쓰·정석
  • 2016.08.07 08:57
Q.할수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
950kcal 이하로 먹고 운동은 때에따라 200kcal~600kcal 까지 하려고 해요! 체력이 나쁘진 않은편이라 할수있을것 같아요! 목표는 2월 7일까지 -20kg인데 가능한건지 다른분들 의견을 들어보고 싶어서요! 물론 살이 빠져감에 따라 운동량도 더 늘려야겠지만요..!
  • 은달쓰
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식이조절로 인한 감량.
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초보
  • 핑포잉
  • 08.07 13:47
  • 지금 몸무게가 몇키로신지 모르겠지만 할수 있을거예요!!
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