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  • 애교쑥·정석
  • 2016.08.07 17:44
Q.휴가기간폭식
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남편과휴가가 1주일겹처서....2달간 9키로 빼놓은거
일주일동안 저리먹고 다실패. 3.5 키로쪘네요

★아! 참고로 매일 소주2병씩 음주했고ㅜㅜ
식단은 짬뽕,고기,피자,회,라면,치킨...다먹었어요..
칼로리가 더나갈듯한데 ㅎ
소주가 1병에 400칼로리라구....
그럼 하루에 3천칼로리씩먹은거네요ㅜㅜ

내일부터 다시운동하고 야채 닭가슴살, 물3리터 하면 3키로 다시빠질까요~?........

솔직히먹는동안 너무행복했어요
2주에한번 가고, 장청소까지해서 안되던
화장실을 하루두번씩 가서 좋으네요...
  • 애교쑥
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댓글 (2)

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정석
  • 쌍문동날씬이
  • 08.07 19:27
  • 행복하셨다면 된거죠뭐..많이 빼두시길 잘 하셨네요 ㅎㅎ 저두 평소땐 많이 안먹는데 여행가면 맛난거 많이 먹는 편입니다. 언제나 처음처럼 다시 한번 화이팅 해보아요~~^^
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정석
  • 운동하는습관
  • 08.07 18:48
  • 포기하지않고다시시작하는것자체가좋은거죠!! 시작이반입니다~과거는잊으시고앞으로있을날들의식단과운동을생각하시면서새로운마음가짐으로시작하세요~^^
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