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08월 07일 (음식 955kcal, 운동 528kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
955/ 800 kcal
528/ 358 kcal
아침식사227kcal(23.77%)
핫도그. 아메리카노
[씨제이제일제당] 백설핫도그 (1회분, 75g)
225kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g)
2kcal
점심식사556kcal(58.22%)
냉짬뽕 (1/2인분, 0g)
337kcal
투썸 밀크티 파우더 (1회분, 20g)
80kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
오후간식172kcal(18.01%)
[파리바게뜨 케이크] 마스카포네티라미스 (1/2조각, 30g)
102kcal
[해태제과] 폴라포포도 (1회분, 120ml)
70kcal
저녁식사0kcal(%)
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g)
0kcal
운동528kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
  • loren84
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