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08월 07일 (음식 1038kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1038/ 1379 kcal
0/ 230 kcal
아침식사196kcal(18.88%)
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1/2봉지, 12g)
60kcal
[해태] 오코노미야끼칩 (1회분, 10g)
56kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
점심식사202kcal(19.46%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 식탁김 (1회, 3g)
15kcal
양념간장 (1종지, 5g)
9kcal
감자조림 (1인분, 30g)
22kcal
오후간식436kcal(42.00%)
솔까 체온이 병원 인증으로 35도인 저혈압 사람이 에어컨도 못 튼채로 아이스 없이 이 날씨를 견디는 건 무리임 ㆍㆍㆍ 크림 안 먹으려 했는데 지금 아이스가 저거밖에 없다. 사와야지ㆍㆍㆍ
젤리뽀 (2회분, 120g)
130kcal
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1/2봉지, 12g)
60kcal
[해태] 오코노미야끼칩 (1회분, 10g)
56kcal
아이스크림 (1회분, 200g)
190kcal
저녁식사204kcal(19.65%)
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1/2회분, 150g)
60kcal
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g)
144kcal
운동0kcal
병원에서 2 주 정도 운동하지 말랬써 ㅇㅅㅇ=3
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