598/ 800 kcal
692/ 497 kcal
저지방우유 (1컵, 120ml) | 61kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
양배추찜 (1회, 100g) | 42kcal |
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 (1회분, 20ml) | 16kcal |
삶은 계란 (1.5개, 50g) | 118kcal |
양배추찜 (2.0회, 156g) | 66kcal |
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 (1회분, 30ml) | 24kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
빠르게걷기 (8분) | 30kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
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