488/ 800 kcal
543/ 420 kcal
비빔밥 (1인분, 120g) | 175kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
쌀밥 (1공기, 5g) | 7kcal |
김치찌개 (1인분, 4g) | 2kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
플랭크 (100초) | 10kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
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