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  • 동띠후띠·초보
  • 2016.08.08 00:16
Q.ㅠㅠ 아파서 운동을...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
.식단조절과 홈트로 감량성공했고 지금도하구있는뎅.. 이틀째 몸이아파서 운동을못했네요ㅠㅠ 근데 되게 살찔것같고...그런기분이들어서 아픈데도 운동을 하고자야되나 고민중이예요ㅜ 아무래도 쉬는게낫겟죠..?
  • 동띠후띠
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정석
  • Wbio
  • 08.08 00:18
  • 무리하게 운동하시면 부상위험이 커지므로 일단 병을 없애시는게 먼저입니다.
    그리고 이제까지 해오신 운동을통해 기초대사량이 높으실테니 걱정마시고 쉬십시요
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정석
  • 맛있다식량
  • 08.08 00:17
  • 오늘 운동하고 아프면 저효율적이니까 푹쉬시고 괜찮아지면 운동하시는게 좋을 듯 해요!! 조급하지 않게 꾸준히!! :)
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