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08월 08일 (음식 1308kcal, 운동 171kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1308/ 1504 kcal
171/ 251 kcal
아침식사261kcal(19.95%)
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
점심식사415kcal(31.71%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g)
82kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
오후간식238kcal(18.20%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[농심] 고구마깡 (1/2봉지, 27g)
127kcal
저녁식사394kcal(30.14%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
고구마줄기무침 (1소접시,98g)
64kcal
운동171kcal
서있기 (120분)
171kcal
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