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08월 08일 (음식 699.8kcal, 운동 340kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
699/ 1579 kcal
340/ 263 kcal
아침식사277kcal(39.61%)
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
밥 1/2 (1회분, 0g)
150kcal
두부 1/4 (1회분, 0g)
63kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
낙지젓갈 (1회분,15g)
12kcal
저녁식사423kcal(60.50%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
201kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g)
19kcal
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g)
47kcal
운동340kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • jasmineeeee
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