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08월 08일 (음식 1128kcal, 운동 422kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
1128/ 1475 kcal
422/ 245 kcal
아침식사130kcal(11.52%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[대상웰라이프]홍의보감 홍삼을 품은 헛개추출액 (1회분, 60g)
40kcal
점심식사448kcal(39.72%)
짜장밥 (1/2인분, 225g)
350kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
오후간식203kcal(18.00%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
88kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5.6g)
25kcal
[롯데] 팜온더로즈 블루베리 스노우 젤리 (2회분, 28g)
90kcal
저녁식사347kcal(30.76%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[오리온] 마이구미 (1/4회분, 11g)
36kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
흑미밥 (1/4공기, 35g)
48kcal
운동422kcal
보통 걷기 (60분)
253kcal
줄넘기 (1000회)
169kcal
  • 167cm.
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