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08월 08일 (음식 1015kcal, 운동 122kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1015/ 1212 kcal
122/ 202 kcal
아침식사290kcal(28.57%)
단호박죽 (0회분)
76kcal
[파리바게뜨] 옥수수 식빵 (0봉지, 42g)
105kcal
천도복숭아 (1개, 150g)
39kcal
찹쌀떡 (1개, 30g)
70kcal
점심식사307kcal(30.25%)
보리밥 (1공기, 100g)
142kcal
[동원] 라이트스탠다드참치 (1캔, 30g)
64kcal
스크램블드에그 (1소접시, 50g)
95kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
6kcal
오후간식134kcal(13.20%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g)
10kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 20g)
96kcal
저녁식사284kcal(27.98%)
물냉면 (1인분, 100g)
96kcal
비빔냉면 (1인분, 80g)
90kcal
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
운동122kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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