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08월 08일 (음식 854kcal, 운동 234kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
854/ 1134 kcal
234/ 189 kcal
아침식사312kcal(36.53%)
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
[피자스쿨] 치즈피자 (1조각, 73g)
222kcal
점심식사10kcal(1.17%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사532kcal(62.30%)
미트볼 (0인분)
107kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
칼국수 (0그릇, 275g)
250kcal
쌀밥 (0공기, 84g)
125kcal
운동234kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
사이드런지 (1분)
6kcal
팔뚝살제거 (1분)
7kcal
방송댄스 (10분)
70kcal
런지 (40회)
11kcal
플랭크 (1분)
6kcal
사이드레그레이즈 (4분)
32kcal
레그레이즈 (1분)
7kcal
  • zini28
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