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08월 08일 (음식 1007kcal, 운동 272kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
1007/ 1450 kcal
272/ 242 kcal
아침식사144kcal(14.30%)
블랙커피 (1잔, 220ml)
6kcal
야채쌈 (2인분)
138kcal
점심식사608kcal(60.38%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
야채쌈 (4인분)
276kcal
오후간식14kcal(1.39%)
석류즙 (1회분, 30g)
14kcal
저녁식사241kcal(23.93%)
두부 (1인분, 70g)
55kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
복숭아 백도 (1개, 209g)
71kcal
운동272kcal
헬스 (50분)
192kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • Lucia420
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