view-top

  • 1
  • 1
08월 08일 (음식 240kcal, 운동 649.96kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 1421kcal
240/ 1214 kcal
649/ 202 kcal
아침식사80kcal(33.33%)
#슈퍼플랜 밀싹클렌즈48# 클렌즈 2일 프로그램~
* 1일차!!
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (2회분, 20g)
80kcal
점심식사80kcal(33.33%)
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (2회분, 20g)
80kcal
저녁식사80kcal(33.33%)
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (1회분, 20g)
80kcal
운동650kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
싯업 (80회)
56kcal
레그레이즈 (48회)
23kcal
크런치 (110회)
26kcal
플랭크 (150초)
15kcal
시저스 킥 (10분)
60kcal
브릿지 레이즈 (10분)
80kcal
  • 지나간다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글