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08월 08일 (음식 1255kcal, 운동 335kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 363kcal
1255/ 1540 kcal
335/ 257 kcal
아침식사337kcal(26.85%)
[롯데] 명가찰떡파이 (2봉지, 62g)
240kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1/4회분, 10g)
51kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
점심식사154kcal(12.27%)
[베스킨라빈스] 초코나무숲 (1/2회분, 57g)
154kcal
오후간식105kcal(8.37%)
아몬드 (15개, 15g)
105kcal
저녁식사659kcal(52.51%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 mini (1회분, 115g)
132kcal
[다논] 액티비아 무지방 블루베리 (1회분, 130g)
130kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
김밥 1줄 (1줄, 201g)
318kcal
운동335kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
레그레이즈 (30분)
240kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
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