540/ 800 kcal
421/ 681 kcal
스트링치즈 (1회분, 72g) | 40kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
돼지고기 두루치기 (0.6회분, 66g) | 150kcal |
상추 (1회분, 16g) | 3kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 34kcal |
런닝머신 걷기 (32분) | 121kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 79kcal |
춤추기 (3분) | 12kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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