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  • 애기토낑·정석
  • 2015.10.20 18:18
  • 1
#GM다이어트1일차

오늘은 1일차
과일은 달아서 첫날이어도 괜찮겠거니했는ㄷㅓㅋㅋ
너무 배기고파요

아침 :사과1개.키위2개
점심:참외씨빼고2개(작은거).키위1개.귤2개
저녁:참외씨빼고2개(작은거).귤2개.연시얼린거반개

사진상 많아보이기도하고 그런데...
다크기가 손바닥안에들어가요ㅋㅋ
참외두개더한게 손바닥ㅋㅋㅋ
내일은 야채니까 기다려집니다...ㅋㅋ
맛은있어요 인내가필요할뿐♥
화이팅

운동은 힘이안나서 밖에서 삼십분걷기
스트레칭ㅜㅜ
  • 애기토낑
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정석
  • 애기토낑
  • 10.21 22:22
  • 다들화이팅..물마니먹어야겠군요ㅜ
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지존
  • 48kg 목표
  • 10.20 22:53
  • 똥돼징♡ 저 내일부터 2차 gm들가요..이제 퇴근준비합니다.
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.20 22:52
  • 50kg 목표달성 ㅎㅎ 다이어트하믄 먼가 신경이 날카롭죠
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지존
  • 48kg 목표
  • 10.20 22:50
  • 똥돼징♡ 3일지나면 어지럼증 덜해요..
    물 마니 마시면 두통도 사라지고요..
    우리아들이 다욧하지말래요..
    엄마가 신경 곤두서있다구..ㅎ
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.20 22:43
  • 50kg 목표달성 아ㅠ ... 그렇군요 다욧한다고 어지럽고 히바리없으니 신랑이 살빼지마라고 뭐라해서
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지존
  • 48kg 목표
  • 10.20 22:17
  • 똥돼징♡ gm은 누구나 다 어지럽더라구.ㅜ
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지존
  • 빨간무화과
  • 10.20 22:00
  • 화이팅..전내일은6일차예요^^마지막날까지 화이팅!
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다신
  • 전진맘
  • 10.20 20:04
  • 제경험상 사실 지엠 4일차까지만좀빠지던데요ㅋ3~4일까지만해도괜찮은거같아요
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.20 19:03
  • 지엠 ㅠ삼일되면 어지럽더라구요
    저만그런가..
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정석
  • 애기토낑
  • 10.20 19:02
  • 치즈크러스트 저도걱정이긴한데ㅜㅜ중간이라도열심히해보려구요ㅜㅜ벌써배고퍄오
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