1011/ 1273 kcal
554/ 212 kcal
케일 (1회분,100g) | 29kcal |
토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 238kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 226kcal |
ntc 릴레이반복 (30분) | 90kcal |
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