view-top

  • Yummmm·초보
  • 2016.08.08 22:29
Q.공부중인데 살도 빼고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약8개월간 움직이지않고 책상에 앉아있으니 건강도 안좋아지는것 같고 살도 10키로나 쪘어요ㅠ
스트레스를 먹는걸로 풀기도했고
운동할시간을 많이쓰진못하지만

어떻게해야 효과적이고 부담없을까요
비슷한경험 있으신분들 계신가요!?

161에 현재 72나가고 있습니다
  • Yummmm
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리라인
0 73 노력걸
어떻게시작할까요?
2 34 행가린

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Yummmm
  • 08.10 12:31
  • 스트레칭이라도 해야겠어요!! 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬한전학생
  • 08.09 02:53
  • 앉아있을땐 책벅지 하시고
    집에있고 읽거나 암기하는때에는 누워서 엘자다리 하면서 하세요!
    일어나서 할수있으시면 일어나서 스트레칭도 간간히하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글