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Q.저 6일간 잘버텼는데요ㅜ

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오늘 치맥이 땡겨요 어떻하죠? 너무 스트레스 받는 큰 일이 생겨서 마인드컨트롤도 안되고 무기력하고 아무것도 하기싫고 멘탈 나갈거같은 오늘 정말 칼로리 높은 치킨과 술 아~~~내적갈등

1. 스트레스 대박건 (상상이상의 큰 스트레슬 받음) 그냥 나미쳤소 하고먹는다
근데 스트레스는 졸라 풀림

2.여지껏 운동의 힘듬을 잘 알기에 참는다
근데 정신적 스트레스는 어찌함ㅜ

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지존

포기노낙심노
08.08 23:23
조언들 너무 감사해요 같이 고민 나눠주셔서♥♥
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정석

로또아가씨
08.08 23:22
그럼 30분안에 잠이오시면 치맥을 안먹고
30분지나도 스트레스때문에 잠이안오신다면 치맥드시는건어떨까요??ㅎㅎ
저도 11시반에 교촌치킨뜯은적있다는 ..ㅎㅎ
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지존

포기노낙심노
08.08 23:20
글구 술 1년365일중 1도 안보태고 363일을 먹던 사람인데 6일을 버텼습니다 물론 살빼기위해 술생각도 안났고요 근데 이번일로 확땡기네요
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지존

포기노낙심노
08.08 23:19
전 정말 일생일대의 스트레스라ㅋ단순한 스트레스가 아니라ㅜ
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정석

Wbio
08.08 23:19
스트레스를 다른방법으로 풀어보세요. 저는 치맥을 먹고싶어서 괜히 아무것도 아닌일에 일부러 더 스트레스받아서 치맥을 먹을수잇도록 자기합리화를 하는 제 자신을보고 깜작 놀랫더랫죠.
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지존

포기노낙심노
08.08 23:13
다욧6일차라 보상해주기도 민망한 기간이라 고민이 되는데ㅋㅋㅋ아놔 정말ㅋㅋㅋ정말 우측 좌측 뇌에서 먹어라 먹지마라 싸우네요ㅋ
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정석

로또아가씨
08.08 23:12
뽀야미소님 그럼 오늘하루는 맘편히드세요😀
어차피 다이어트는 꾸준히 장기적으로해야되고
하루쯤먹는다고 뭐..
낼부터다시 열심히하면되죠 ㅎㅎ

정신적스트레스 제가받아봤는데 그것도심하면 살이안빠지더라구요 ㅋㅋ
그래서또 스트레스받고 ㅋㅋ..
하루쯤은 맛난거먹고 스트레스확 풀어버리세요☺
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지존

포기노낙심노
08.08 23:05
참고로 전 과자를 안먹습니다ㅜ 글구 캔맥주 한캔?? 안먹고맙니다ㅋㅋㅋ 미련한 말이지만ㅋ 차라리 안먹고만다 이런식ㅋㅋㅋㅋ 맥주도많이먹고 막걸리도먹고 치킨도먹고ㅋㅋ이게 쟁점입니다ㅋㅋ
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지존

끝은없다
08.08 23:04
캔맥주 칼로리 낮은거 하나 먹어보세요~ 안주는 과자 한줌정도로... 배불러서 안땡기더라구요. 너무 참는것도 스트레스받아서.. 전 이렇게 가끔씩 먹는데 절대 살 안찝니다
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