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08월 09일 (음식 1075kcal, 운동 456kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
1075/ 1039 kcal
456/ 173 kcal
아침식사255kcal(23.72%)
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각,32.7g)
60kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
점심식사572kcal(53.21%)
순두부찌개 (1인분,300g)
259kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
저녁식사248kcal(23.07%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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