이제 막 다이어트 시작한 사람이지만!!처음 8일만에 4키로 빼고 휴가랍시고 술이랑 먹을걸 엄청 흡입해댄후..술로 찐 1키로 간신히 1주반만에 빼고 다시 빠지기 시작하고 있습니당!!시작몸무게는 76.8이었구요..지금은 72키로에요!이번달 말까지 앞자리 바꾸기가 1차 목표고 최종적으로 올해말엔 59~60키로 만드는게 목표입니당!!저..할 수 있겠죠..??ㅠ티가 좀 나나요..?(아 위에 사진도 다이어트하고 일주일 됐을 때 사진인데 2주간 계속 마일리 하니까 좀 달라진것같아서 어제사진올려봤어요..ㅎㅎ첨과 비교했다면 더 엄청났겠죠..?ㅠㅋㅋㅋ)
식단은 닭가슴살,양상추,토마토,현미밥,버섯 위주로 먹었구요 정말 먹고싶다!이 음식만큼은 기꺼이 내 하루의 칼로리를 허락해줄 맘이 있다!란 생각이 들때만 딱 배가 부르기 시작할 때까지만 먹었습니다..제가 야간알바라..운동은 무리말고 일 끝난후 줄넘기2000번에 마일리 복근이랑 섹시레그 한번씩만 매일매일 꾸준히했구요..진짜 지치지않고 포기않는게 답인 것 같아요..여러분 힘냅시당!!저 스스로에게도 힘내라고 말해주고싶네요. 화이팅!!
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