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08월 09일 (음식 2002kcal, 운동 1040kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
2002/ 1350 kcal
1040/ 225 kcal
아침식사336kcal(16.78%)
단호박죽 (1대접, 400g)
336kcal
점심식사478kcal(23.88%)
쌀밥 (1공기, 180g)
268kcal
물김치 (1인분,50g)
102kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
오후간식97kcal(4.85%)
수박 (1조각, 265g)
97kcal
저녁식사1,091kcal(54.50%)
돼지족발 (1/2큰접시, 225g)
591kcal
냉채족발 (1/2인분)
404kcal
코카콜라 (1캔,210ml)
96kcal
운동1,040kcal
스쿼트 (100회)
44kcal
집안청소 (70분)
224kcal
서있기 (540분)
772kcal
  • 좀더예쁘게~💜
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