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30일 플랭크 28일차 성공!

  • 예전
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

예전님이 성공한 30일 도전

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댓글 (2)

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다신
  • 예전
  • 08.09 09:04
  • 뼈세은 꾸준히 점차적으로 시간을 늘려가시면 효과는 있습니다.
    정확한 자세로 하시다보면 어느세 11자 보근이 생겨 있을겁니다ㅋ
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초보
  • 뼈세은
  • 08.09 08:29
  • 우와 플랭크 28일 하시니까 몸에 변화가 있나요?? 저도 하루에 일분씩 하는데 이제 삼일 됬거든요ㅜㅜ
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