896/800 kcal
254/ 957< kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 5g) | 10kcal |
청경채 (1/2접시, 50g) | 7kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
청경채 (1/4접시, 25g) | 3kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
얼린두부 (1회, 70g) | 53kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
점핑잭 (36회) | 18kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (36회) | 18kcal |
스쿼트 (36회) | 15kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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