934/ 2809 kcal
1431/ 468 kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농 요구르트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 25ml) | 45kcal |
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g) | 147kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 3kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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